jakie najlepsze zma

[...] i dodatkowo ostatnio do placka na śniadanie. Rozpuszczalnośc 9/10 Smak- 9/10- banan, bardzo dobry, daje 9 zostawiając sobie jakiś margines, w razie gdybym testował kiedyś jakieś inne :-D Ogólna ocena 9/10 /SFD/Images/2015/12/31/187feded55594142b9d4c0e3c396ed8e.jpg 2. BCAA Najlepsze BCAA jakie do tej pory piłem, a piłem z wielu firm ( Olimp, [...]

[...] ( by nas "obudzić" po treningu) Polecam tutaj Anabolic Window(NUTRABOLICS), Reanimator(OLIMP), Torrent(UNIVERSAL ) No to teraz tak do kupy pozbierać to, wiem jakie są suplementy co teraz?Dieta jest? Także suplementy dobieramy indywidualnie pod siebie. Nie bo kolega kupił białko to ja sobie kupie też bo mi smakuję albo fajnie jest [...]

[...] na badania zrobiłem estro mam 11 norma od 11 do 44 , prolaktyna 340 norma od 34 do 404 ft3 3,19 norma od 1,71 do 3,71. Na razie libido bardzo dobre, wręcz chyba najlepsze jakie miałem od dawien dawna, a łykam tylko 0.5 tabsa letro - zawsze biorę w środę . Trening był po jednym posiłku , zawsze trenuje po drugim ale i tak poszło spoko na [...]

A jak na Ciebie działa ZMA? Jakie odczucia po tym? Bo tak czy siak, kupiłem już ZMA od Now Sports (Now Foods). Najlepsze, jeśli chodzi o ilość cynku, B6, ...

[...] super, a w czwartki będę jeszcze później trenować niż dziś, no ale niestety nie ma chyba innej możliwości Dziś pierwszy raz jadłem Haageny i no mistrzostwo, najlepsze lody jakie kiedykolwiek jadłem, szkoda że są takie drogie chociaż te w kauflandzie na promo po 12 zł Zrobiłem tak jak mi Sol doradzałeś i wrzuciłem teraz wszystko do mfp, chyba [...]

Przejrzalem dziennik i widze ze stosowales rozne zma ? Jakie jest najlepsze twoim zdaniem i jakie zmiany zaszly po zazyciu tego ?

[...] , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Otworzyłam dzisiaj próbkę wheya od UNSa o smaku migdała i……o matyldo chyba najlepsze białko jakie do tej pory próbowałam. Smak rewelacja, nie wspominając już o rozpuszczalności. Żałuję, że na chwilę obecną nie mam więcej, ale dopisuję sobie do listy ‘zakupów’. [...]

[...] na 100% tylko kurde nie wiem co wybrac . Na pewno NIE CHCE czegos z kofeiną. Jadłem takie stacki: CP, Xpand, No-Cre-X3 (ten ostatni skończyłem ok 20 czerwca wiec bede jakies 12tyg bez kreatyny). Omega-3 pewnie wezme z Olimpa lub Treca (ciagle te biore). Witaminy z Olimpa. ZMA - jedyne oryginalne ZMA jakie jadłem to było Xtreme Pro ZMA [...]

Poniedziałek Wróciłem dziś z Budapesztu i odrazu na siłke trening zrobić ;) Najlepsze monstery zero jakie do tej pory piłem https://iv.pl/images/60710550521412104200.jpg Trening Klata Wycisk hantli skos dodatni 4 serie Wycisk sztangi ławka płaska 4serie Rozpietki brama 4 serie Rozpietki hantle ława 4 serie [...]

[...] stanowisk na ACT. 4. Czy jak zacznę 2 cykl (czyli raz jeszcze ten trening po regeneracji) to czy powinienem zmienić ćwiczenia ? A jeśli tak to które ćwiczenia na jakie by dały najlepsze efekty. wystarczy jak pokombinujesz z kolejnością 5. Czy nie spadnie mi siła ? Teraz przecież ćwiczę każdą partie mięśni 3 razy w tyg. a po zmienię [...]

[...] mono (wlasnie nie wiem czy ta z treca 200 mesh micro moze byc, bo tam jest jeszcze tauryna i dextro chyba 400g gratis??) ZMA (apteczne sie bardziej oplaca? Moze ktos napisac jakie ZMA najlepsze nieapteczne i jaka cena, a jak apteczne to te nazwy o ktore mam pytac w aptece?) omega-3 120 kaps (jesli po 12 dziennie to jest 12x150mg to mam 1,8g [...]

Mój kosz świateczny "masowy" spakowany jest do torby i na trening %-) A w nim : Bcaa Xtra - podstawa kazdej suplementacji Creatine Tabs - najlepsze mono jakie jadłem , cytrynowe , mozna je ssać jak i pogryźć i połknąć Night Protein Mix - super białeczko na noc Hot - idealny izotonik podczas popijania w trakcie treningu (mój ulubiony gruszkowy [...]

A co sądzicie o dodatkach do tych cyklow? Jakie uważacie za najlepsze? Czy warto dokupić białko do puchy Xp i CP ? Czy moze lepiej cos innego? ZMA i Omega 3 oczywiscie jest:)

[...] nawet te 0.5%. Mało dziś warzyw, co spowodowane jest tylko 3 posiłkami, gdzie mogły się znaleźć. Rano już mi się nie chciało kroić pomidora (co w moim przypadku zajęłoby mi jakieś 10-15 minut $-)) więc z niego zrezygnowałem. Cały dzień z punktu widzenia diety określam jako średni, nawet pod wieczór apetytu zbytniego nie miałem. # TRENING Mimo [...]

[...] (1 łyżczka dziennie) Poza tym dobrze byłoby: - Gingko biloba i Q10 - Lecytyna Oraz: - pycnogenol lub wyciąg z pestek winogon Jeśli masz problemy ze wzdęciami, zaparciami, jakieś przelewanie się w brzuchu, to enzymy trawienne :-) Przy tych pigułach przydałby się też sylimarol, żeby wątrobie ulżyć :-> To na kolejne 4 tygodnie. Raportuj, jakie [...]

[...] kazeiny w dobrym smaku Vitalife Super Pro 91 smaki: kokos oraz jogurtowo-cytrynowo-sernikowy sa cudowne Carbo: Biogenix Carbo jablkowe (swietny smak, najmniej mdle Carbo jakie stosowalem) Activita Carbo mieta-jablko (super rozpuszczalnosc, bardzo rzadkie --> konzystencja napoju, nie lezy na zoladku, fajne smaki) Gainery: Kaizen Ultra Mass [...]

[...] nasycenia. kombinujesz jak koń pod górkę. Kupujesz zwykły Monohydrat bierzesz ile wskazane i działa. A nie ćwiczysz pół roku i ładujesz w siebie wszystkie kreatyny jakie dotąd odkryto. Tą kasę mogłeś przeznaczyć na jakieś Białko, może gainera ewentualnie zostawić na kolejne zakupy witamin. To są podstawy budowania masy a nie wymyślasz z [...]

jak dawkowac nizej wymienione suplementy??i ktorej firmy sa najlepsze i sprawdzone??i ktore sa tu niepotrzebne i dlaczego i jakie by tu mozna dodac?? zma OLIMP ZMA 120 kap. bcaa OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) izoplus kreatyna OLIMP CreaFusion Mega Caps 360 kaps./1400mg (chce zastosowac przy tempowkach,jest jakas kreatyna ktora [...]

jak go brac? 1-4 20mg ed czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 Nie jakie białko by mozna było do tego dozucic? Zalezy ile masz kasy. Ja jem ostrowie i nei narzekam. czy musz wziasc odblok 6tab clomidu lub jakis boster testosteronu wystarczy. Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? 1tab do kazdej porcji. Po cyklu hepatil. Co by było [...]

..wybacz sotlys ale ciezko sie opierac na opini ludzi ktorych nie znam , nie wiem co jedza i jakie maja oczekiwania .. bo jak ktos jedzie na metce od paru lat a pozniej wezmie taka kreatyne to czy bedzie zadowolony z efektow ? ..he ..z reszta ja olimpa bym bym nie kupil osobiscie .. co do supli to napisze ktore moga sie przydac -acety [...]